17 idées de bien-être pour les employés qui renforcent la santé et le moral de votre équipe

Imaginez un lieu de travail où chacun se sent en meilleure santé, plus engagé et vraiment valorisé. Avec les bonnes idées en matière de bien-être des employés, vous pouvez rendre de cette vision une réalité. L'objectif ? Améliorer le bien-être physique et mental et traiter les problèmes de santé spécifiques. Des programmes efficaces peuvent réduire les congés maladie de 28 %¹ et accroître la confiance de 33 %². En offrant un soutien émotionnel, du mobilier ergonomique et des options de travail flexibles, vous montrez à votre équipe que vous êtes attentif.

De nombreuses entreprises réalisent aujourd'hui que les activités de bien-être sur le lieu de travail doivent aller au-delà de la simple forme physique. Il est surprenant de constater que seulement 46 % des travailleurs se sentent soutenus, même si 80 % des employeurs affirment avoir des programmes de soins de santé¹. Dans ce blog, nous vous présentons donc 17 initiatives qui vous aideront à combler ce fossé et à créer un environnement prospère et favorable pour votre équipe.

Les avantages de la mise en place d'activités de bien-être sur le lieu de travail

Promouvoir la santé de votre personnel

Encourager les bonnes habitudes améliore la santé de vos employés. L'activité physique prévient les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète. Le soutien mental, tel que les conseils et les ateliers de gestion du stress, réduit l'anxiété et la dépression. La promotion de la santé renforce le bien-être physiologique, psychologique et émotionnel des individus, ce qui rend votre équipe plus dynamique et plus résistante.

Réduire les arrêts maladie et l'absentéisme

Les entreprises qui encouragent les activités de bien-être ont tendance à enregistrer moins de congés maladies et d'absentéisme. Elles enregistrent jusqu'à 28 % de réduction des jours de maladie¹, ce qui signifie moins de perturbations et des frais de soins de santé moins élevés. Pour que vos employés restent en bonne santé et en forme, vous pouvez, par exemple, leur proposer des vaccins contre la grippe, un soutien en matière de santé mentale et des défis de remise en forme.

Accroître la satisfaction et l'engagement des employés

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et les avantages sociaux influencent grandement la satisfaction au travail. Un programme de santé bien ficelé peut donc faire une grande différence. En fait, les programmes de bien-être aident 61 % des employés à adopter un mode de vie plus sain³. Ils sont plus passionnés, positifs et prêts à se surpasser. En fin de compte, les travailleurs engagés donnent le meilleur d'eux-mêmes au travail, de manière active et consciente. Vous aurez une équipe plus heureuse et des taux de rotation plus faibles !

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Permettre une plus grande productivité

Les programmes de santé et de bien-être peuvent stimuler la productivité en réduisant les barrières et les obstacles spécifiques à la productivité. Par exemple, la promotion des pauses pour faire de l'exercice et des pratiques ergonomiques sur le lieu de travail préviennent la fatigue et les blessures. Les employés en bonne santé sont plus efficaces, plus concentrés et plus dynamiques. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et des soins personnels contribuent à maintenir un niveau d'énergie élevé et à réduire le stress. Par conséquent, les entreprises qui accordent la priorité à la vie active tendent à être plus productives.

Renforcer un environnement de travail centré sur les personnes

Lorsque l'on parle d'activités de bien-être sur le lieu de travail, il faut repenser ce que l'on entend par bien-être. En adoptant une approche personnalisée du bien-être en entreprise, vous serez en mesure de comprendre réellement les besoins de vos collaborateurs. Cela favorise une culture de cohésion et d'inclusion en créant un environnement de travail plus centré sur les personnes. Plus vous soutenez le bien-être de votre personnel, plus l'accent est mis sur les employés et plus les membres de votre équipe se sentent valorisés et soutenus. Il s'agit d'un cercle vertueux. 

Les 8 facettes du bien-être

Physique

Offrez un accès à la salle de sport, des collations saines et des pauses régulières pour faire de l'exercice. Cela va de la bonne alimentation et de l'activité physique à l'ergonomie et à la gestion du poids. De petits changements, comme des bureaux debout ou des "stand-up meetings", peuvent faire une grande différence. Le fait de faire bouger votre personnel améliore la santé générale et prévient les maladies chroniques.

Mental

Le bien-être mental est essentiel pour rester concentré. Aidez votre équipe à gérer le stress grâce à des conseils, des ateliers et une formation à la méditation. Encouragez l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour éviter l'épuisement professionnel. Créez des espaces calmes et donnez accès à des applications de santé mentale. Le soutien psychologique montre que vous vous souciez des autres, ce qui se traduit par un lieu de travail plus engagé et plus productif. Lorsque vos employés savent que leur bien-être est important, ils se sentent plus motivés et moins anxieux.

Émotionnelle

Le bien-être émotionnel consiste à gérer efficacement ses émotions. Au travail, cet aspect est souvent négligé. Il faut une grande capacité mentale pour tenir des délais stricts, gérer des clients exigeants, composer avec des collègues toxiques et suivre des listes de tâches interminables. Résultat ? Les gens négligent leur bien-être psychologique, ce qui accroît l'épuisement et le désengagement. Vous pouvez responsabiliser vos employés en vous assurant qu'ils se sentent à l'aise pour partager leurs émotions. Encouragez la communication ouverte et le soutien afin que chacun se sente valorisé. 

Intellectuelle 

En tant qu'êtres humains, nous apprenons tout au long de notre vie. Cela signifie que notre cerveau est toujours ouvert à l'apprentissage de nouvelles choses, à la réflexion et à la remise en question, et à la maîtrise de différentes compétences. Le bien-être intellectuel au travail commence par la reconnaissance des capacités cognitives et des points forts de vos employés et par la promotion de leur développement. Pour qu'ils gardent l'esprit vif, proposez-leur des ateliers, des cours et l'accès à des ressources éducatives. Nous vous recommandons également d'encourager la créativité et la résolution de problèmes par le biais du travail d'équipe et de projets.

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Financière

Les employés stressés par l'argent ne sont pas les plus productifs ni les plus loyaux. Vous pouvez aider votre équipe à tirer un meilleur parti de son salaire en lui proposant des programmes de bien-être financier. Donnez-leur les moyens de mieux gérer leur budget : livres sur l'investissement, informations sur la planification de la retraite et accès à des conseillers spécialisés. De plus, un meilleur contrôle de l'argent permet de réduire le stress et d'améliorer la santé mentale de chacun.

Sociale

Le bien-être social passe par le développement de relations solides. Planifiez des activités de renforcement de l'esprit d'équipe, des événements sociaux et des projets de collaboration. Un groupe soudé travaille mieux ensemble. Favorisez une culture d'entraide en multipliant les interactions sociales. Cela renforce la confiance, stimule le moral et améliore la coopération. En créant des opportunités d'engagement communautaire, les employés se sentent plus proches et valorisés.

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17 idées pour le bien-être des salariés

1. Permettre l'accès au sport

Facilitez la tâche de vos employés en leur permettant de faire de l'exercice. Proposez des réductions sur les abonnements à la salle de sport ou des subventions pour les applications sportives. Pourquoi ne pas proposer des cours de sport au bureau ou des tarifs spéciaux dans les clubs de gym locaux ? Une activité physique régulière améliore la santé, stimule l'énergie et améliore l'humeur. Lorsque vous encouragez votre équipe à se maintenir en forme, vous créez un lieu de travail plus sain et plus actif. De plus, faire du sport contribue à réduire le stress et permet à tout le monde de se sentir mieux ! 💪

2. Organiser des activités autour de la cohésion d'équipe

Inclure des activités de consolidation d'équipe dans votre programme de bien-être est toujours une bonne idée. Tout d'abord, la plupart des entreprises disposent des ressources nécessaires pour les mettre en œuvre avec succès. Ensuite, ces activités favorisent non seulement le travail d'équipe, mais aussi un fort sentiment d'appartenance à la communauté et de confiance entre les employés. Ces aspects sont essentiels à la santé mentale de chacun. Enfin, ces initiatives peuvent contribuer à réduire le stress, à améliorer le moral et à créer une culture de bureau positive. Nous aimons tous les soirées jeux, les cours de cuisine et les aventures en plein air, n'est-ce pas ?

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3. Apporter un soutien en matière de santé mentale

Des programmes complets de prévention et de traitement des problèmes de santé mentale sont essentiels au bien-être général de votre personnel. Organisez des séances éducatives sur les émotions et la résilience. Mettez à la disposition de votre équipe des applications qui les aident à dormir et à réduire le stress. Essayez de mettre en place une salle de méditation, des ateliers de mindfulness et des cours de yoga au travail. N'oubliez pas de rendre la formation à la santé mentale obligatoire pour les dirigeants de votre entreprise afin qu'ils soient également sensibilisés et investis dans le bien-être de leurs employés.

4. Investir dans du mobilier ergonomique

S'asseoir sur un fauteuil qui soutient le corps contribue à un lieu de travail positif qui donne la priorité à la sécurité et au bien-être des employés. Les chaises et les bureaux ergonomiques sont conçus pour encourager les mouvements naturels et une posture détendue tout en soulageant la région lombaire, le cou et la tête. Une bonne ergonomie réduit le risque de problèmes musculo-squelettiques, améliore le confort et augmente la productivité.

5. Proposer des choix alimentaires sains sur place et à l'extérieur

Proposez des choix alimentaires sains pour favoriser une alimentation équilibrée de vos employés. Servez des déjeuners et des en-cas nourrissants au bureau afin d'encourager de meilleures habitudes alimentaires. Pour les travailleurs à distance, établissez un partenariat avec des services de livraison de repas ou des épiceries pour bénéficier de réductions et d'un accès facile à des aliments de qualité. Ces initiatives améliorent l'état de santé général, stimulent l'énergie et renforcent la concentration. 

6. Donner accès à des solutions d'éducation financière

Les programmes monétaires se sont traditionnellement concentrés sur la planification de la retraite, mais aujourd'hui, ils doivent être holistiques. Proposez à vos employés des solutions d'éducation financière qui leur offrent des conseils d'experts et couvrent tous les aspects de leurs finances (gestion du budget, préparation des impôts, objectifs d'épargne, réduction des dettes, investissements, etc.)

7. Créer une communauté d'initiatives de durabilité au travail

L'organisation d'événements visant à mettre en œuvre une plus grande durabilité dans les entreprises favorise un sentiment de communauté. Encouragez les pratiques respectueuses de l'environnement telles que les programmes de recyclage, les mesures d'économie d'énergie et les événements de nettoyage collectif. Formez des équipes vertes ou des comités de développement durable afin d'impliquer les employés dans des activités significatives. Ces efforts favorisent la responsabilité environnementale tout en permettant à votre personnel d'agir pour la planète. Face à la montée de l'éco-anxiété, l'intégration du développement durable dans la culture de votre lieu de travail crée un sentiment d'objectif commun et contribue à un environnement positif et tourné vers l'avenir.

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8. Lancer des défis de bien-être pour tous

Incitez votre personnel à adopter des habitudes saines grâce à des défis de bien-être amusants et inclusifs. Pourquoi ne pas essayer de boire 2 litres d'eau par jour pendant une semaine ? Évitez les objectifs du type "10 000 pas par jour", car tout le monde n'en sera pas capable. Par exemple, les personnes ayant des problèmes de mobilité pourraient ne pas pouvoir atteindre cet objectif. En rendant les activités accessibles à tous, vous engagez l'ensemble de votre équipe et créez un environnement de travail plus sain et plus inclusif. De cette manière, tout le monde peut participer et se sentir bien dans ses progrès.

9. Organiser des activités sportives hebdomadaires en groupe

Pensez à organiser des activités sportives hebdomadaires comme le vélo, la course à pied ou la randonnée après le travail. Ces activités de groupe permettent de rester en bonne santé et d'apprendre à mieux se connaître. L'exercice régulier améliore votre condition physique, réduit le stress et vous donne plus d'énergie. L'implication de l'ensemble du bureau favorise une culture du bien-être et permet à chacun de tisser des liens. De plus, ces séances servent également d'exercices informels de renforcement de l'esprit d'équipe, améliorant ainsi la communication et la coopération. C'est une façon amusante de rester en forme et de nouer des liens avec ses pairs.

10. Aménager des espaces lounge au bureau

Aménagez des espaces de détente dans votre bureau pour que les membres de votre équipe puissent se détendre. Prévoyez des sièges confortables, un décor apaisant et des équipements tels que des stations de café ou des coins livres. Ces espaces lounge permettent à chacun de faire une pause bien méritée, ce qui réduit le stress et prévient l'épuisement professionnel. Le fait de disposer d'espaces de détente dédiés montre que vous vous souciez du bien-être de vos employés. De plus, ces zones favorisent les discussions informelles, ce qui permet aux gens de se sentir plus proches les uns des autres et d'améliorer le moral général. 

11. Organiser des événements en ligne et hors ligne pour célébrer les étapes et les anniversaires des employés

La reconnaissance joue un rôle clé dans le soutien du moral et de la santé mentale des employés. Célébrez les étapes importantes et les anniversaires de votre équipe en organisant des événements en ligne et hors ligne. Organisez des fêtes virtuelles, faites un clin d'œil lors des réunions d'équipe ou organisez des rassemblements en personne. En reconnaissant ces moments particuliers, vous montrez que vous appréciez le travail de votre personnel, ce qui stimule l'esprit d'équipe et aide chacun à se sentir valorisé. Des récompenses personnalisées peuvent rendre ces célébrations encore plus mémorables et significatives.

12. Permettre des modalités de travail flexibles

Des modalités de travail flexibles sont essentielles pour assurer un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Nous vous suggérons donc de permettre à vos employés de choisir leurs horaires ou leur lieu de travail. Cela réduit le stress et améliore le bien-être général. Les horaires flexibles permettent aux gens de consacrer plus de temps à des activités personnelles telles que l'exercice, les loisirs et la famille. En favorisant la flexibilité au travail, vous montrez que vous accordez de l'importance à la diversité des besoins et que vous souhaitez contribuer à leur santé mentale et physique.

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13. Intégrez les pauses d'étirement et de mouvement à la routine quotidienne de vos employés

Encouragez les pauses régulières d'étirement et de mouvement au cours de la journée. De courtes pauses pour s'étirer ou faire des exercices légers permettent d'éviter les raideurs et l'inconfort dus à une position assise prolongée. Ces activités améliorent la circulation, réduisent les problèmes musculo-squelettiques et augmentent le niveau d'énergie. En intégrant le mouvement dans le site workday , vous montrez votre engagement en faveur de la santé de vos employés et vous obtenez une main-d'œuvre plus active et plus engagée.

14. Installer des tapis roulants dans les bureaux

Installez des bureaux à tapis roulant pour promouvoir l'activité physique pendant le travail. Les personnes peuvent marcher tout en travaillant, ce qui réduit les effets négatifs d'une position assise prolongée. Les bureaux à tapis roulant améliorent la santé cardiovasculaire, stimulent l'énergie et améliorent l'humeur. Ils encouragent le mouvement et aident les employés à rester concentrés et productifs. En intégrant des bureaux à tapis roulant, vous favorisez le bien-être physique sur le lieu de travail.

15. Créer un jardin sur le site pour que les employés puissent s'en occuper

Avoir un jardin au travail peut faire des merveilles. La nature réduit le stress, améliore l'humeur et donne un sentiment d'accomplissement. Un jardin sur place permet à votre équipe de faire des pauses rafraîchissantes et de se ressourcer chaque fois que cela est nécessaire. C'est aussi un excellent moyen d'encourager le travail d'équipe et de fournir des produits frais au service de restauration du bureau, si vous en avez un (sinon, vous pouvez les partager avec votre équipe !). Cet espace vert permet à chacun de se ressourcer et de se rapprocher de la nature.

16. Fournir des services de garde d'enfants sur place

Qu'ils travaillent à distance, de manière hybride ou au bureau, les parents qui travaillent doivent jongler avec la garde de leurs enfants. Les entreprises se concentrant de plus en plus sur le soutien holistique, la garde d'enfants fait de plus en plus partie des programmes de bien-être. L'existence d'un service de garde d'enfants sur place réduit le stress des mères et des pères en diminuant les coûts et les déplacements, et stimule l'engagement. Les employés qui bénéficient de cet avantage sont souvent plus productifs parce qu'ils ne s'inquiètent pas pour leurs enfants. Tout le monde y gagne !

17. Permettre un apprentissage et une croissance constants (personnels et professionnels)

Offrez des possibilités de développement personnel et professionnel pour aider votre équipe à continuer à apprendre et à se développer. Envisagez de donner accès à des ateliers, des cours et des programmes de formation. Soutenez les projets de mentorat, les clubs de lecture et les plateformes d'apprentissage en ligne. Lorsque les employés continuent d'apprendre, ils restent engagés, motivés et prêts à relever de nouveaux défis.

Le rôle de l'application deskbird dans la promotion de votre programme de bien-être pour les employés

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Vous pouvez prendre deskbird pour référence en matière d'événements de bien-être. Grâce à sa fonction d'événement de bureau, vous pouvez facilement programmer et gérer des activités de bien-être, en vous assurant que tout le monde est au courant et enthousiaste à l'idée de participer. deskbird simplifie la planification et la coordination des événements afin que vous puissiez créer un meilleur programme de bien-être. De plus, il fonctionne avec des outils tels que MS Teams et Slack, de sorte que la communication et la participation sont aussi faciles qu'un jeu d'enfant !

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Vous pouvez améliorer votre bureau en accordant la priorité à la santé et au bonheur de votre équipe. Grâce à ces 17 idées sur le bien-être des employés, vous êtes prêt à améliorer leur bien-être physique, émotionnel et mental, ainsi que leur satisfaction globale au travail. Les activités de bien-être sur le lieu de travail, comme le sport et le soutien psychologique, s'avèrent efficaces pour tous les cas de figure. deskbird facilite la planification de ces réunions et la participation de tous. En investissant dans des programmes de bien-être en entreprise, vous montrez aux membres de votre équipe que vous vous souciez d'eux. Alors, commencez dès aujourd'hui et transformez votre entreprise en un environnement plusheureux et plus sain. N'oubliez pas que deskbird veille à ce que votre personnel soit toujours au courant de vos activités et événements de bien-être grâce à sa fonction d'événements.

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¹ 30 activités de bien-être holistique sur le lieu de travail, Wellable.
2 Bien-être des employés 101 : des conseils, des idées et des meilleures pratiques pour y arriver, Better Up.
3 Programmes de bien-être pour les employés [26+ idées et exemples sur le lieu de travail], Popullo.